{"id":52261,"date":"2012-02-15T14:01:00","date_gmt":"2012-02-15T13:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/?p=52261"},"modified":"2024-03-25T13:55:03","modified_gmt":"2024-03-25T12:55:03","slug":"stres-sposoby-radzenia-sobie-ze-stresem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/uk\/stres-sposoby-radzenia-sobie-ze-stresem\/","title":{"rendered":"Stres, sposoby radzenia sobie ze stresem"},"content":{"rendered":"\n

Wydawnictwa zwarte<\/h3>\n\n\n\n
    \n
  1. Bayley, Roy: Zarz\u0105dzanie stresem: 50 \u0107wicze\u0144. Warszawa: ARTE,  2002<\/li>\n\n\n\n
  2.  Boenisch  Ed, Haney Michele: Tw\u00f3j stres: sens \u017cycia, r\u00f3wnowaga i zdrowie. Gda\u0144sk : GWP, 2003<\/li>\n\n\n\n
  3. Galicka-P\u0142achta, Izabela Renata: Stres w szkole: jak potwora uczyni\u0107 przyjacielem Bia\u0142ystok: Studio Astropsychologii, 2005<\/li>\n\n\n\n
  4. Grzegorzewska,  Maria Katarzyna: Stres w zawodzie nauczyciela: specyfika, uwarunkowania i     nast\u0119pstwa. Krak\u00f3w: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego,  2006<\/li>\n\n\n\n
  5.  Hartley,  Mary: Stres w pracy. Kielce: Wydawnictwo Jedno\u015b\u0107,  2005<\/li>\n\n\n\n
  6. Kretschmann,  Rudolf: Stres w zawodzie nauczyciela. Gda\u0144sk: Gda\u0144skie Wydawnictwo Psychologiczne, 2003<\/li>\n\n\n\n
  7. Lis-Turlejska,  Maria: Stres traumatyczny: wyst\u0119powanie, nast\u0119pstwa, terapia. Warszawa: \u017bak,  2002<\/li>\n\n\n\n
  8. Litzcke,Sven Max: Stres, mobbing i wypalenie zawodowe. Gda\u0144sk: Gda\u0144skie Wydawnictwo Psychologiczne,  2007<\/li>\n\n\n\n
  9. \u0141osiak W\u0142adys\u0142aw : Psychologia stresu. Warszawa: Wydawnictwa Akademickie i profesjonalne, 2008<\/li>\n\n\n\n
  10. Ogi\u0144ska-Bulik, Nina: Stres zawodowy w zawodach us\u0142ug spo\u0142ecznych. Warszawa: Difin,  2006<\/li>\n\n\n\n
  11. Oniszczenko, W\u0142odzimierz: Stres to brzmi gro\u017anie. Warszawa: \u017bak,  1998<\/li>\n\n\n\n
  12. Portmann,  Rosemarie: Dzieci a stres: istota zagadnienia. Kielce: Wydawnictwo Jedno\u015b\u0107, 2007<\/li>\n\n\n\n
  13. Selye,  Hans: Stres okie\u0142znany. Warszawa: Pa\u0144stwowy Instytut Wydawniczy,  1977<\/li>\n\n\n\n
  14.  Sieradzki,  Andrzej: Pokonaj stres. Wroc\u0142aw: Astrum,  2000<\/li>\n\n\n\n
  15. Titkow,  Anna: Stres i \u017cycie spo\u0142eczne: polskie do\u015bwiadczenia. Warszawa: Pa\u0144stwowy Instytut Wydawniczy,  1993<\/li>\n\n\n\n
  16. Zawadzki,  Roman: Stres \u2013 sztuka \u017cycia. Warszawa: WSiP,  2004<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Artyku\u0142y z czasopism<\/h3>\n\n\n\n
      \n
    1. Bach-Olasik Teresa: Do\u015bwiadczenia szkolne \u017ar\u00f3d\u0142em l\u0119ku w opinii m\u0142odzie\u017cy. Problemy Opieku\u0144czo-Wychowawcze 1991 nr 6, s. 247-251<\/li>\n\n\n\n
    2. Benisz Henryk : Stres w zawodzie nauczyciela i podstawowe zasady zdrowego \u017cycia. Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne 1997 nr 5, s. 207-212<\/li>\n\n\n\n
    3. Schabik El\u017cbieta: Jak pom\u00f3c dziecku w przezwyci\u0119\u017ceniu stresu przedegzaminacyjnego? Nowa Szko\u0142a 1999 nr 7, s. 59-60<\/li>\n\n\n\n
    4. Choro\u015b Dorota: W pu\u0142apce stresu. Nowa Szko\u0142a 2006 nr 1, s. 26-34<\/li>\n\n\n\n
    5. Fedorowicz-Nalaskowska M.: L\u0119k, stres, fobia szkolna. Wyb\u00f3r bibliografii. Problemy Opieku\u0144czo-Wychowawcze 2000 nr 1, s. 46<\/li>\n\n\n\n
    6. Grygier Urszula: O stresie, wychowaniu i Internecie. Nowa Szko\u0142a 2001 nr 4, s. 31-34<\/li>\n\n\n\n
    7. Jacennik Barbara, Szczepa\u0144ska Joanna: Aby stresu by\u0142o mniej. Psychologia w Szkole 2007 nr 3, s. 89-96<\/li>\n\n\n\n
    8. Jacewicz Ma\u0142gorzata: Genetyczne pod\u0142o\u017ce stresu. Biologia w Szkole 1996 nr 4, s.183-186<\/li>\n\n\n\n
    9. Kmita Agnieszka: L\u0119k w szkole. \u017bycie Szko\u0142y 1991 nr 5, s. 259-266<\/li>\n\n\n\n
    10. Koc\u00f3j Barbara: Sami uporajmy si\u0119 ze stresem. Nowa Szko\u0142a 2004 nr 5, s. 52-54<\/li>\n\n\n\n
    11. Kordzi\u0144ski Jaros\u0142aw: Justyna D\u0105browska: Bez stresu z dzie\u0107mi. Nowa Szko\u0142a 1994 nr 10, s. 627<\/li>\n\n\n\n
    12.  Kotwicka Bogna: Fascynacja czy stres? Nowa Szko\u0142a 2000 nr 2, s. 17-18<\/li>\n\n\n\n
    13. Krzeszowiak Anna : Jak radzi\u0107 sobie ze stresem?. Scenariusz lekcji wychowawczej. Biologia w Szkole 2002 nr 4, s. 232-236<\/li>\n\n\n\n
    14. Matkiewicz Mieczys\u0142awa: Stres oswojony. Nowa Szko\u0142a 2001 nr 3, s. 23-24<\/li>\n\n\n\n
    15. Namys\u0142owska Irena: Nerwice szkolne. Problemy Opieku\u0144czo-Wychowawcze 1998 nr 5, s. 7-10<\/li>\n\n\n\n
    16.  Nyczaj Miros\u0142awa: Problem nerwic dzieci\u0119cych. \u017bycie Szko\u0142y 1992 nr 1, s. 35-40<\/li>\n\n\n\n
    17. Olczyk-Szumi\u0144ska Ma\u0142gorzata: Stres i co dalej. Autorski projekt pedagogiczny z zakresu kultury fizycznej, biologii i programu wychowawczego szko\u0142y. Nowa Szko\u0142a 2004 nr 7, s. 31-39<\/li>\n\n\n\n
    18. Pankowska Dorota: Wzmacnianie odporno\u015bci psychicznej uczni\u00f3w (\u0107wiczenia s\u0142u\u017c\u0105ce radzeniu sobie ze stresem). Nowa Szko\u0142a  1995 nr 5, s. 21-24<\/li>\n\n\n\n
    19. Rinc Wojciech: Pr\u00f3ba eliminowania stres\u00f3w na lekcjach matematyki. Szko\u0142a Specjalna 1997 nr 2, s. 107-114<\/li>\n\n\n\n
    20. Sikora Maria: Kszta\u0142towanie odporno\u015bci emocjonalnej uczni\u00f3w na sytuacje trudne. \u017bycie Szko\u0142y 1991 nr 1, s. 586-593<\/li>\n\n\n\n
    21. Sofulak Magdalena, Podhorecka Ina: Stres pod kontrol\u0105. Psychologia w Szkole 2007 nr 2, s. 21-28<\/li>\n\n\n\n
    22. Soko\u0142owska Ewa: Stres mo\u017cna ujarzmi\u0107. Psychologia w Szkole 2008 nr 2, s. 31-41<\/li>\n\n\n\n
    23. Str\u00f3\u017cy\u0144ski Klemens: Puchatka stresowanie. Nowa Szko\u0142a 2000 nr 8, s. 28<\/li>\n\n\n\n
    24. Wolny Irena: Szko\u0142a bez napi\u0119\u0107 i stres\u00f3w. \u017bycie Szko\u0142y 1991 nr 7, s. 444-446<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Opracowa\u0142a<\/p>\n\n\n\n

      Bogumi\u0142a Paw\u0142owska<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Wydawnictwa zwarte Artyku\u0142y z czasopism Opracowa\u0142a Bogumi\u0142a Paw\u0142owska<\/p>\n","protected":false},"author":1072,"featured_media":30277,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_oasis_is_in_workflow":0,"_oasis_original":0,"inline_featured_image":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[115],"tags":[],"class_list":["post-52261","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zestawienia-bibliograficzne"],"acf":[],"featured_image_urls_v2":{"full":["https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2023\/12\/logo-demo-yellow-1.png",601,216,false],"thumbnail":["https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2023\/12\/logo-demo-yellow-1-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2023\/12\/logo-demo-yellow-1-300x108.png",300,108,true],"medium_large":["https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2023\/12\/logo-demo-yellow-1.png",601,216,false],"large":["https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2023\/12\/logo-demo-yellow-1.png",601,216,false],"1536x1536":["https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2023\/12\/logo-demo-yellow-1.png",601,216,false],"2048x2048":["https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2023\/12\/logo-demo-yellow-1.png",601,216,false],"menu-24x24":["https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2023\/12\/logo-demo-yellow-1-24x9.png",24,9,true],"menu-36x36":["https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2023\/12\/logo-demo-yellow-1-36x13.png",36,13,true],"menu-48x48":["https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2023\/12\/logo-demo-yellow-1-48x17.png",48,17,true]},"post_excerpt_stackable_v2":"

      Wydawnictwa zwarte Bayley, Roy: Zarz\u0105dzanie stresem: 50 \u0107wicze\u0144. Warszawa: ARTE,  2002  Boenisch  Ed, Haney Michele: Tw\u00f3j stres: sens \u017cycia, r\u00f3wnowaga i zdrowie. Gda\u0144sk : GWP, 2003 Galicka-P\u0142achta, Izabela Renata: Stres w szkole: jak potwora uczyni\u0107 przyjacielem Bia\u0142ystok: Studio Astropsychologii, 2005 Grzegorzewska,  Maria Katarzyna: Stres w zawodzie nauczyciela: specyfika, uwarunkowania i     nast\u0119pstwa. Krak\u00f3w: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego,  2006  Hartley,  Mary: Stres w pracy. Kielce: Wydawnictwo Jedno\u015b\u0107,  2005 Kretschmann,  Rudolf: Stres w zawodzie nauczyciela. Gda\u0144sk: Gda\u0144skie Wydawnictwo Psychologiczne, 2003 Lis-Turlejska,  Maria: Stres traumatyczny: wyst\u0119powanie, nast\u0119pstwa, terapia. Warszawa: \u017bak,  2002 Litzcke,Sven Max: Stres, mobbing i wypalenie zawodowe. Gda\u0144sk: Gda\u0144skie Wydawnictwo Psychologiczne,  2007 \u0141osiak W\u0142adys\u0142aw : Psychologia stresu. Warszawa: Wydawnictwa Akademickie i profesjonalne, 2008 Ogi\u0144ska-Bulik, Nina:…<\/p>\n","category_list_v2":"Zestawienia bibliograficzne<\/a>","author_info_v2":{"name":"P K\u0142ubko","url":"https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/uk\/author\/pklubko\/"},"comments_num_v2":"0 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0456\u0432","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52261","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1072"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52261"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52261\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56140,"href":"https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52261\/revisions\/56140"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52261"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52261"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bpmlawa.edu.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}